Tietoa

Lyhyt johdatus nyrkkeilykasseihin

Nyky-yhteiskunnassa kuntoilusta on tullut elämäntapa yhä useammalle ihmiselle. Tehokkaana kuntoiluvälineenä nyrkkeilykassit ovat myös yksi taistelulajien harjoitusvälineistä, joita käytetään pääasiass

Enemmän

Karate suojavarusteiden räätälöinti

Karate suojavarusteiden räätälöinti Suojavarusteet voivat tehostaa harjoitteluasi ja estää vammoja. Suojavarusteiden kohtuullinen käyttö voi maksimoida harjoittelusi hyödyt, kun taas laitteiden sokea

Enemmän

Kuinka hoidat kamppailulajipukuasi

Taekwondo ja karate edellyttävät yleensä harjoittelua univormussa, joten univormun hoidon oppiminen on tärkeä osa kasvuasi taistelutaiteilijana. Aivan kuten käytät suojavarusteita eri kehon osien suoj

Enemmän

Johdatus taekwondo-tavoitteisiin (kaikkien pitäisi tietää!)

Taekwondossa on viisi peruspotkuliikettä: etupotku, sivupotku, koukkupotku, takapotku ja roundhouse-potku. Jos hallitset nämä viisi potkuliikettä, sinulla on hyvä perusta tutkia muita edistyneitä potk

Enemmän

Kuinka valitsen karaten päänsuojan?

Mikä on tärkeintä karatea harjoitellessa? Turvallisuus on aina tärkeintä! Eikö karate ole vain paljain käsin? Miksi se tarvitsee suojavarusteita? Ehkä näin ajattelemme karatea ja pelaajien käyttäytymi

Enemmän

Mitkä ovat nyrkkeilykenkien laadun arvioinnin kriteerit?

Ei ole liioiteltua sanoa, että laadukkaat nyrkkeilykenkäpari voi parantaa nyrkkeilijän joustavuutta, nopeutta ja voimaa. Nyrkkeilyssä sopivien nyrkkeilykenkien käyttäminen saa sinut liikkumaan kuin oi

Enemmän

Ovatko taekwondon päänsuojat tehokkaita?

Mikä on suojavarusteiden rooli? Yksinkertaisesti sanottuna se on suojella itseäsi. Kun etenet Taekwondo-koulutuksessa, sinun on osallistuttava taisteluun. Taekwondo-kilpailuissa vaaditaan voimaa, joka

Enemmän

Kuinka kääriä kätesi nyrkkeilyä varten?

Pakollista luettavaa nyrkkeilyn aloittelijoille! Jos et osaa kääriä side, me opetamme sinut vaihe vaiheelta.

Enemmän