Nyrkkeilysuojan käyttövaiheet ovat seuraavat:
Valmistautuminen:
Valmista pieni kulho noin 70-80 asteen kuumaa vettä ja tarvittava nyrkkeilysuoja.
Lämmitä suusuoja: Kaada valmistettu kuuma vesi pieneen kulhoon ja liota sitten pihdeillä tai pihdeillä suusuojaa kuumassa vedessä noin 30 sekunnista 1 minuuttiin, jotta suusuojasta tulee pehmeä.
Muoto:
Säädä suusuoja:
Irrota kastunut suusuoja nopeasti ja ravista sitä varovasti, jotta ylimääräinen vesi poistuu mahdollisimman paljon. Aseta sitten suusuoja nopeasti suuhun varmistaen, että ylä- ja alahampaat ovat täysin kosketuksissa suusuojukseen, ja paina hammasta ja suusuojaa varovasti sormillasi niin, että se on tiukasti kiinni hampaassa.
Muotoile suusuoja: Sulje suu, pure suusuojaa varovasti hampaillasi ja pidä sitä 30 sekunnista 1 minuuttiin, jotta suusuoja muodostaa hampaidesi muodon.
